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最近自己的小改變是,
嘗試有意識的跟自己對話,
控制情緒,
並避免不必...

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最近自己的小改變是,
嘗試有意識的跟自己對話,
控制情緒,
並避免不必要的口氣與爭執,
畢竟再怎麼合作無間的夥伴,
都有可能發生摩擦,
再聰明機靈的同事,
都有可能出錯,
我也會,
所以最近當怒氣值慢慢攀升的時候,
我會在心裡對自己說話,
而且一定要講全名好像才顯得認真,哈哈!

發現經歷反覆的執行真的很有用,
這幾週控制的非常好,
減少衝突,也省下時間直接解決問題,
如果你認為自己常常情緒起伏很大,
不妨在發飆前試著對自己說話吧。

(不知道怎麼呈現良知的對話,畫了海蛞蝓當形象,但還沒上色時長的好像護墊)

#每日一畫
#情緒管理
#情緒可以控制


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你/妳好!我是小隻! 不必叫我超人或者小隻超人, 我和大家都一樣,我很普通、很尋常, 命名叫小隻超人是給自己的期許, 希望我可以面對風與挑戰都屹立不搖! 甚至讓沮喪的人快樂, 幫有疑惑的人解答, 只要有問題都歡迎私訊或留言給我, 讓我們一起突破萬難! 至於小閃電,小閃電是什麼? 小閃電就是點了讚的你/妳, 支持我的、鼓勵我的、喜愛我的、陪伴我的, 就是我的小閃電♥ 你們每一位都無可取代, 有你們,才成就站在這裡的我, 因此這裡不是「小隻的粉絲團」, 而是期許自己能堅強的小隻, 以及電腦螢幕前,加入小閃電行列的你, 這是我們大家共同的園地! --- 如果有任何需要, 歡迎透過私訊或留言, 以及信箱寄信的方式, 向我聯繫喔。
簡而言之就是:我喜歡畫畫,又喜歡說故事,想把生活的大事小事告訴大家?
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